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    du 24-09-2015 au 17-12-2015 - Gymnastique préventive de santé (GILSDORF)

    Pour toute personne qui se veut responsable de sa propre santé et qui veut prévenir les petits bobos de l'âge ou bien les soulager.
    Le programme d'entraînement comprend:gymnastique de base:· renforcement des muscles
    · mobilisation des articulations
    · coordination
    · condition physiqueentraînement du périnéeexercices respiratoiresstretching ( étirements musculaires)exercices de relaxation 
    Apportez des vêtements pratiques et souples , des souliers uniquement pour l'intérieur, deux petites bouteilles d'eau et une petite serviette
    Inscription: tél. 26 81 37 43

    Informations supplémentaire :
    Centre Polyvalent de Gilsdorf
    rue du jardin 1
    L-9371 GILSDORF

    Site internet : http://www.bettendorf.lu/sport-et-loisirs/formulaires-de-reservation-des-salles

    Prochaines dates :
    24-09-2015
    01-10-2015
    08-10-2015
    15-10-2015
    22-10-2015
    29-10-2015
    12-11-2015
    19-11-2015
    26-11-2015
    03-12-2015
    10-12-2015
    17-12-2015

    Plus d'information sur plurio.net



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